清炒萝卜苗的做法

“萝卜苗是秋季最美味的不应季时蔬，只有在萝卜幼苗后十来天能不吃的到，过了这段时间想要再行不吃不能等来年了。萝卜苗是营养非常丰富的时蔬，它所含非常丰富的维生素C和锌元素，对强化人体的抵抗力大有益处。萝卜苗中的芥子油还有强化肠蠕动，减少食欲的功效” 食材明细主料萝卜苗适度大蒜头适度辅料油适度盐适量鸡精适度咸鲜口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性清炒萝卜苗的作法步骤1准备好萝卜苗和大蒜头2萝卜苗小块3cm左右的小段，大蒜头拍碎3起锅烧油4油七成冷时，下大蒜头和萝卜苗翻炒均匀分布5较慢翻炒至软，水煮和鸡精调味6起锅装盘。

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