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空气炸锅烤抱子甘蓝的做法

发布日期:2023-08-23 00:43浏览次数:
本文摘要:“西方人较为讨厌小食,除烤肉外还讨厌油炸蔬菜,如茄子、小瓜和玉米等,有时候也不会油炸抱子甘蓝,朋友给了众多束,除炒菜外也想要尝试油炸的滋味,用来做到烤箱菜也很便利,也可以却是“懒人”菜吧,把菜浸好,把较小个头的托半,加热上调料就可以油炸了,用空气炸锅连烤箱加压步骤也省了,油炸好了就可以品尝了。

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“西方人较为讨厌小食,除烤肉外还讨厌油炸蔬菜,如茄子、小瓜和玉米等,有时候也不会油炸抱子甘蓝,朋友给了众多束,除炒菜外也想要尝试油炸的滋味,用来做到烤箱菜也很便利,也可以却是“懒人”菜吧,把菜浸好,把较小个头的托半,加热上调料就可以油炸了,用空气炸锅连烤箱加压步骤也省了,油炸好了就可以品尝了。” 食材明细主料抱子甘蓝大约400克调料白胡椒粉1/4小匙白胡椒粉1/4小匙白糖1/4小匙精盐1/2小匙菜油2大匙喷油适度酸甜口味油炸工艺半小时耗时非常简单可玩性油炸抱子甘蓝的作法步骤1将抱子甘蓝残叶剥开,再对半切;2改置一大碗,放黑胡椒粉1/4小匙,白胡椒粉1/4小匙,白糖1/4小匙,精盐1/2小匙;3特菜油2大匙,加热均匀分布;4放入抱子甘蓝,翻拌均匀分布;5在空气炸锅底喷出一层菜油;6放入抱子甘蓝,摇晃几下烤盘,让材料平铺不填充;7设置320°F,10分钟,时间到取出烤盘,摇晃几下,再行油炸大约5分钟左右,当真是要烤熟,图里油炸得较为温,所以在写出菜谱时把温度下调了,如果成品表面较温,捆绑焦叶就可以品尝了。小窍门很多人讨厌用橄榄油和调料混合来烤肉或蔬菜,但笔者指出用菜油较为好,感觉橄榄油用来蒸沙拉较为好,用来小食还是用菜油好些,因为平时市面上卖的喷油基本是菜油,信不信由您,您的厨房您留住。来自 美食天下 rosejyy2000 的作品用于的厨具:空气炸锅所属分类:热菜家常菜*本菜谱为作者独家公布于美食天下,禁令其他平台或个人刊登。

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